生理期可以适当艾灸三阴交、足三里等穴位。

上述穴位具有一定的调理月经的作用，但需要由专业医生操作，以减少不良反应的发生。另外，在生理期时，女性应注意保暖，保持充足的休息，还要注意个人卫生，勤换卫生巾。

如果存在痛经的症状，则不建议在生理期间进行艾灸。

生理期时，女性要注意避免过度劳累以及情绪波动，以免影响内分泌失调而加剧不适症状。饮食方面则要尽量选择清淡且营养丰富的食物，避免辛辣刺激性食物摄入。