膝盖半月板损伤可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术、针灸、推拿等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。

患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。针对轻度膝关节内软组织无菌性炎症引起的轻微肿胀、疼痛症状时使用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。适用于急性发作期或慢性期伴有明显关节积液者。

3.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下修复或移除受损组织。主要用于严重半月板损伤或反复发作的情况。重度半月板撕裂且保守治疗无效时选择。

4.针灸

针灸可以促进血液循环和局部代谢，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业人员在特定穴位上进行。用于改善膝关节周围肌肉僵硬和疼痛等症状。

5.推拿

推拿通过手法作用于人体经络腧穴，调节气血流通，达到舒筋活血的目的。适合因长期劳累导致的肌肉劳损及活动后加剧的不适感。

针对膝盖半月板损伤，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重损伤。适当的功能锻炼如游泳、骑自行车等有助于保持关节灵活性，但应在专业人士指导下进行。