脚背肌腱炎可以采取中药疗法、物理疗法、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。
1.中药疗法
中医认为脚背肌腱炎多因气血不畅、湿邪侵袭所致。通过草乌、川芎等外敷可促进血液循环，缓解炎症。适用于轻度至中度的足部肌腱炎患者。
2.物理疗法
物理疗法如热敷、冷敷、按摩可以改善局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。
适合慢性期及恢复期患者使用。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫有助于纠正步态异常，减少对受损肌腱的压力和摩擦，从而缓解症状。对于存在下肢力线偏移引起的继发性肌腱炎患者有益。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，缓解肌腱处的炎症反应。常用于急性发作期患者的止痛和消炎。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射可以直接作用于患处，迅速减轻炎症和水肿，缓解肌腱炎的症状。主要针对严重且快速控制症状的患者。
在治疗脚背肌腱炎时，应避免过度活动受伤部位以减少肌腱负担，促进修复。同时注意休息，适当运动，增强肌肉力量，预防肌腱损伤。
