左侧卵巢囊肿疼厉害可以考虑腹腔镜手术、中药调理、镇痛药物、针灸治疗等方法来缓解疼痛。如果疼痛加剧或伴有其他症状，应尽快就医以获得专业治疗。
1.腹腔镜手术
腹腔镜手术是通过小切口在体内直视下完成的微创手术，可直接移除左侧卵巢囊肿。此方法适合较大或引起明显疼痛的囊肿。需注意术后可能出现感染、出血等并发症。
2.中药调理
中医认为左侧卵巢囊肿多由气血不畅所致，可通过内服外敷中药来缓解症状。适用于轻度至中度疼痛且对传统中医药接受程度较高的患者群体。
3.镇痛药物
镇痛药物可以阻断神经传导路径，减轻或消除左侧卵巢囊肿引起的疼痛。对于急性发作期的剧烈疼痛效果显著，但不宜长期使用以免产生依赖性。
4.针灸治疗
针灸治疗通过刺激穴位调节内分泌系统功能，缓解左侧卵巢囊肿引发的不适感。适宜于辅助治疗及改善慢性疼痛，需要由专业针灸师根据个体差异制定方案。
针对左侧卵巢囊肿引起的疼痛，应避免过度劳累和精神紧张，以减少激素水平波动的影响。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激食物，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
