膝盖副韧带疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、穿戴支具、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节副韧带疼痛的情况。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。在无菌条件下由医生操作，在受影响区域局部麻醉后将药物如皮质类固醇或玻璃酸钠注入关节腔内。 此方法用于急性发作期或特定原因导致的剧烈疼痛时。

3.穿戴支具

穿戴支具有助于稳定受损的膝关节，并提供物理支持以促进愈合过程。根据个体情况选择合适的类型和时间佩戴。 支具适合在损伤初期或术后恢复期间使用，以辅助固定和限制活动。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在提高肌肉力量和稳定性，降低对受伤部位的压力。包括渐进式肌力练习、平衡训练及关节保护性运动。 该方法适合所有阶段的康复过程，尤其对于希望改善功能而无需过度负荷患者的患者有益。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入微型摄像头和器械进行诊断和治疗。主要针对严重损伤或反复发作的病例。 该手术主要用于重度损伤或复发性损伤无法通过保守治疗控制的患者。

在治疗膝盖副韧带疼痛的过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱调整饮食习惯，减少高脂肪食物摄入，有助于控制体重，从而减少关节负担。