病毒性感冒可以适量吃鸡蛋。

鸡蛋富含优质蛋白质，有助于补充因感冒导致的体力消耗，并促进病情恢复。但是要注意不要过量摄入，以免引起腹胀等不适症状。此外，对于病毒性感冒患者来说，除了鸡蛋外，还可以适当进食一些易消化且营养均衡的食物，如瘦肉粥、蔬菜泥等，有利于疾病的康复。

在病毒性感冒期间，如果患者对鸡蛋过敏则不能食用，否则可能会诱发或加重过敏反应。

对于病毒性感冒的患者，在患病期间应避免辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以减少胃肠道负担，也有利于身体的恢复。