肩锁关节扭伤和劳损可以采取中医推拿、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射等治疗方法进行治疗。

1.中医推拿

通过特定手法对肩部经络穴位进行按摩刺激，以达到舒筋活血、缓解疼痛的目的。适用于轻度至中度肩锁关节扭伤及劳损患者。

2.针灸疗法

针灸是传统中医疗法之一，在专业医师指导下选择特定穴位进行电针刺激，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。对于轻微的肩锁关节损伤具有一定的辅助效果。需注意个体差异及可能出现的风险。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和缓解疼痛。适合急性期严重肿胀、剧烈疼痛时使用。长期服用须遵医嘱，并注意胃肠道副作用。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可以降低肌肉张力，缓解因劳损引起的肌紧张性疼痛。在治疗劳损阶段时使用。不宜与其他中枢神经抑制药物合用。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能迅速减轻局部组织的发红、肿胀和热感，从而缓解肩锁关节处的不适症状。主要针对严重的肩锁关节扭伤伴有积液或滑膜炎的情况。使用前应评估心血管风险。

在治疗肩锁关节扭伤和劳损时，应避免过度活动患肢，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进病情恢复。