心肌损伤通常无法自愈。

心肌损伤后，由于其结构复杂且不可再生，因此很难自行恢复。如果患者出现胸痛、呼吸困难等症状，应尽快就医以评估病情严重性并接受适当治疗。

心肌损伤程度较轻时，及时发现并停止引起损伤的因素，例如剧烈运动或酗酒，有助于减轻症状，并促进机体自我修复。

心肌一旦受损，恢复起来较为困难，日常生活中应注意避免心脏负荷过重，保证充足睡眠，有利于减少心肌耗氧量，降低心肌损伤的风险。