子宫肥大触痛可以考虑生活方式调整、非甾体抗炎药、激素疗法、中药调理、宫颈锥切术等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、增加运动量等方式减轻体重，有助于缓解症状。

肥胖患者可考虑采用低热量饮食和增加体力活动相结合的方法来控制体重。

2.非甾体抗炎药

遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类消炎止痛药可以缓解疼痛。对于轻度至中度的触痛可能有效，但须在医师指导下使用以排除禁忌证。

3.激素疗法

根据医嘱选择合适的激素类型如雌激素、孕激素等，并制定个性化方案。主要用于调节体内激素水平异常引起的子宫肥大及相关症状。需要监测副作用。

4.中药调理

中医师会依据体质差异开具处方，包括草本植物如当归、白芍等。旨在通过整体平衡阴阳调和来辅助治疗妇科问题。需注意个体差异及可能出现的过敏反应。

5.宫颈锥切术

宫颈锥切术是切除宫颈上部组织的一种手术方式，适用于宫颈病变的治疗。此手术通常在局部麻醉下完成，医生会使用特殊工具切除受损组织，然后缝合伤口。

针对子宫肥大的触痛，应避免过度劳累，以免加重症状。同时，建议定期复查，以便及时发现病情变化。