男的乳腺疼可能是由男性乳腺发育症、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺炎、乳腺癌等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.男性乳腺发育症

由于体内雌激素水平升高导致乳腺组织异常生长。

患者可通过药物调节内分泌状态来缓解不适，如遵医嘱使用甲睾酮、丙酸睾酮等雄激素进行治疗。

2.乳腺增生

乳腺增生是由于内分泌失调引起的一种常见的良性乳腺疾病。当体内的雌激素和孕激素比例失衡时，会导致乳腺组织细胞过度增生，进而出现疼痛的症状。针对乳腺增生引起的疼痛，可以考虑服用抗雌激素类药物进行调理，比如他莫昔芬、托瑞米芬等。

3.乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤通常由乳腺内纤维细胞异常增生形成，多为良性肿瘤。肿块压迫周围神经组织会引起乳房部位疼痛。对于乳腺纤维瘤，若无恶变风险，则不需特殊处理，定期复查即可。如果肿块较大或者有恶变倾向，则需要手术切除。

4.乳腺炎

乳腺炎是由细菌入侵乳腺组织所引起的炎症反应，在炎症因子刺激下，可导致局部红肿、热痛等症状发生。抗生素治疗是主要手段，常用药物包括青霉素G、阿莫西林克拉维酸钾等。

5.乳腺癌

乳腺癌的发生可能与遗传因素有关，还可能是激素水平紊乱所致，癌细胞侵犯乳腺组织中的神经丛，从而引起胸部持续性钝痛。针对乳腺癌，主要是通过手术的方式将病灶完整摘除，然后配合放疗、化疗等方式辅助治疗。

建议关注自身体重变化，以减少脂肪堆积对乳腺的影响；同时，保持良好的生活习惯，有助于降低相关风险。定期自我检查以及每年一次的专业体检也是必要的预防措施。