肌肉拉伤手臂疼可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即损伤后48小时内，以缓解炎症反应和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进血液循环，加速愈合过程。
可用弹性绷带适当加压包扎受伤部位。主要用于轻微至中度的软组织损伤，如肌肉拉伤，以预防肿胀和促进恢复。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。此类药物适合轻至中度的肌肉拉伤引起的疼痛及肿胀的情况。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低神经系统的兴奋性，使肌肉放松，缓解紧张和痉挛状态。可通过口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物达到效果。对于因肌肉过度紧张而加剧的肌肉拉伤患者的疼痛管理有益。
5.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业人员执行，一般每次治疗30-60分钟。适用于慢性肌肉劳损或术后康复阶段，旨在改善血液循环和舒缓紧张肌群。
在处理手臂肌肉拉伤时，应立即停止任何可能加重损伤的活动，并建议休息患肢直至疼痛缓解。若疼痛持续不减或影响日常活动，应及时就医评估是否需要物理疗法或进一步的医学干预。
