高血压患者脚肿了，通常可通过抬高下肢、加强运动、控制饮食、应用药物等方法快速消肿。高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。
1、抬高下肢：如果高血压患者长期处于下肢受压的状态，比如长期卧床，容易导致脚部血液循环不畅，出现脚肿的情况，此时可适当抬高下肢，以促进脚部血液循环，从而快速消肿;
2、加强运动：高血压患者可适当进行运动，比如散步、慢跑、打太极拳、爬山等，通过运动来促进机体血液循环，也可快速消肿;
3、控制饮食：高血压患者平时应注意控制钠盐的摄入，以免钠盐摄入过多导致水钠潴留，引起血压进一步升高，不利于消肿。此外，患者还应避免吃辛辣、刺激的食物，也不宜喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免导致血压升高，不利于快速消肿;
4、应用药物：如果高血压患者脚肿是由于高血压引起的心脏病变，则应在医生指导下服用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂消肿，以及服用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片等钙离子拮抗剂控制血压，有利于控制心脏病变，也有利于快速消肿。
高血压患者平时应养成良好的生活习惯，在家中自行监测血压，并注意遵医嘱按时按量服用药物。同时应定期到医院复查，了解血压变化情况。
