嘴里起口疮可能是由维生素B缺乏、口腔黏膜损伤、牙列不齐、遗传因素、免疫功能低下等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.维生素B缺乏

维生素B是维持口腔黏膜健康所必需的营养素，缺乏会导致口腔黏膜脆弱、易受损伤。通过口服维生素B复合制剂如多维元素片来补充缺失的部分。

2.口腔黏膜损伤

由于外伤或其他机械性刺激导致口腔黏膜受损，引起局部炎症反应和疼痛。轻者可通过冷敷缓解肿胀，重者需遵医嘱使用消炎止痛药膏进行治疗。

3.牙列不齐

牙齿排列不整齐可能导致食物残渣滞留，长期刺激口腔黏膜，进而形成溃疡。可佩戴矫正器调整咬合关系，改善不适现象。

4.遗传因素

家族中若有反复发作口腔溃疡的病史，则可能受到遗传影响。针对此点，患者可以考虑应用复方氯己定含漱液等药物预防口腔溃疡的发生。

5.免疫功能低下

自身免疫状态异常可能导致机体对某些感染源的抵抗力下降，从而增加口腔溃疡的风险。提高免疫力的方法包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。

建议定期进行口腔检查，特别是对于存在复发性口腔溃疡的人群。必要时，医生可能会推荐进行血常规、唾液检测以及免疫功能评估等检查项目，以排除其他潜在的口腔疾病。