怎么样抑制扁桃体炎变大可采取中药调理、扁桃体切除术、扁桃体激光治疗、穴位按摩等方法来治疗。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、利咽消肿功效的中成药来缓解扁桃体炎症，从而达到缩小扁桃体的目的。适用于反复发作且伴有咽喉疼痛、吞咽困难等症状的患者。

2.扁桃体切除术

扁桃体切除术是将两侧扁桃体连同包膜完整切除的一种手术方法，能够彻底消除扁桃体对机体的影响。此方法适合慢性扁桃体炎反复急性发作、引起睡眠呼吸暂停综合征等疾病的患者。

3.扁桃体激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于扁桃体表面，破坏异常组织，以达到缩小扁桃体的目的。主要用于治疗慢性扁桃体炎引起的反复感染或过度增生的情况。

4.穴位按摩

通过刺激合谷穴、少商穴等穴位可以促进血液循环，有助于改善扁桃体肿大的症状。对于轻度扁桃体肿大或术后恢复期的患者有一定的辅助效果。

针对扁桃体肿大的情况，建议患者平时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于增强身体抵抗力。饮食上宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，以免加重扁桃体不适。