胸口神经痛通常无法自愈。

胸口神经痛多由外伤导致的局部软组织损伤、胸椎间盘突出压迫脊髓等原因所致，还可能是胸膜炎、肺炎等疾病引起的并发症。这些疾病如果不经过积极有效的治疗，可能会持续发展加重，甚至会引起呼吸困难、吞咽障碍等症状，严重时可导致瘫痪，因此一般不能自愈。建议患者及时到医院就诊，完善相关检查以确定具体病因，并接受相应治疗。

如果症状轻微且不伴有其他并发症，可能通过休息和避免刺激性食物来缓解。但这种情况较为少见，因为胸口神经痛多数与内在器官疾病有关，需要针对原发病进行治疗。

在面对胸口神经痛时，应避免食用辛辣刺激性食物，以免诱发或加剧疼痛。同时，保持良好的姿势也有助于减轻胸部压力，缓解不适症状。