来姨妈前拉肚子是正常的。

来姨妈前由于体内激素的变化，会导致胃肠道蠕动加快，从而引发腹泻的症状。这是一种正常的生理现象，一般在月经结束后会自行缓解，不需要特殊处理。但是要注意观察症状是否持续加重，如果伴随其他不适症状，如腹痛、恶心呕吐等，则需要考虑是否存在病理性原因引起的腹泻，建议患者及时就医进行检查和治疗。

若患者还伴有发热、乏力等症状，则可能是胃肠型感冒导致的。胃肠性感冒主要是由病毒感染引起的一种急性肠系膜淋巴结炎，通常表现为腹泻、发热、食欲减退等症状。此时可遵医嘱服用抗病毒药物进行治疗，如利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等。

针对经期腹泻的现象，在生活中应注意调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激的食物，如火锅、麻辣烫等，以免加重腹泻症状。同时还要注意保暖，尤其是腹部的保暖，以免受凉而加重腹泻症状。