治疗宫寒腰疼的药方可以考虑使用当归、川芎、白芍、熟地黄、丹参等中药。由于宫寒腰疼可能涉及妇科问题，建议患者在专业医生指导下使用药物治疗。
1.当归
当归具有补血和血、调经止痛的功效，对于月经不调、经前腹痛等妇科疾病有较好的调理效果。
服用当归时不宜同食生冷食物，以免影响其功效发挥。
2.川芎
川芎能活血行气、祛风止痛，常用于缓解头痛、胸闷等症状。对于宫寒引起的腰痛有一定的改善作用。阴虚火旺者慎用川芎，否则可能会加重病情。
3.白芍
白芍可养血敛阴、平抑肝阳、柔肝止痛，适用于治疗因气血不足导致的头晕目眩、失眠多梦等症状。使用白芍时需注意剂量控制，过量可能导致腹泻。
4.熟地黄
熟地黄能够滋阴补肾、益精填髓，可用于治疗肾阴亏损所致的潮热盗汗、遗精消渴等症状。脾胃虚弱者长期大量服用熟地黄可能出现食欲减退、恶心呕吐等不良反应。
5.丹参
丹参具有活血化瘀、通络止痛的作用，对于治疗冠心病、脑梗死等疾病引起的心绞痛、胸闷不适、肢体麻木等症状有效。丹参制剂可能增强抗凝血作用，因此服用期间应避免同时使用其他抗凝药物。
患者在治疗宫寒腰疼的同时，应注意保暖，特别是腰部及下肢部位，以助于促进血液循环，缓解疼痛症状。饮食上宜食用温性食材如红枣、桂圆等，有助于改善宫寒体质。
