嘴里长口腔溃疡可能是由维生素B缺乏、锌元素缺乏、遗传因素、精神压力大、免疫功能低下等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素B缺乏
维生素B是人体必需的营养素，对细胞生长和修复至关重要。缺乏维生素B会影响口腔黏膜的健康，导致口腔溃疡。
补充维生素B复合物可以缓解症状，如口服多维元素片、复合维生素B片等药物。
2.锌元素缺乏
锌元素参与多种酶促反应，促进蛋白质合成和伤口愈合。缺锌会导致口腔黏膜修复能力下降，易发生溃疡。补锌制剂如葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等可改善症状。
3.遗传因素
某些基因突变可能导致个体易患口腔溃疡，这种状况可能由家族遗传而来。对于有家族史者，可通过使用复方氯己定含漱液、康复新液等药物进行治疗。
4.精神压力大
长期的精神紧张、焦虑等情绪状态可能会干扰神经-内分泌系统的正常调节，进而影响免疫系统功能，增加口腔溃疡的发生风险。放松心情，适当转移注意力，有助于减轻症状。必要时可遵医嘱服用抗焦虑药物，如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
5.免疫功能低下
免疫功能低下的患者由于机体抵抗力减弱，无法有效抵御病原体入侵，从而容易诱发口腔溃疡。针对免疫功能低下的原因进行针对性治疗，如艾滋病患者可在医生指导下使用拉米夫定片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等药物进行治疗。
建议定期进行口腔检查，特别是对于反复发作的口腔溃疡患者，以排除其他潜在的口腔疾病。适当的饮食调整，例如富含维生素B和锌的食物摄入量增加，也有助于减少口腔溃疡的发生频率。
