头疼可以考虑非甾体抗炎药、镇静剂、去痛片、针灸治疗、头部按摩等方法来缓解。如果头疼持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛。例如布洛芬、阿司匹林可通过口服给药。
此类药物适用于轻至中度头痛且伴有轻微发热、全身酸痛等症状时使用。
2.镇静剂
镇静剂可以减轻焦虑和紧张引起的头痛，其机制主要是通过调节大脑神经递质平衡来发挥作用。如地西泮、氯硝西泮等。对于严重压力引起的心因性头痛有较好的效果。
3.去痛片
去痛片中的氨基比林能抑制下视丘体温中枢，从而起到解热镇痛的作用；咖啡因为中枢兴奋药，能增强上列药物的疗效。当患者存在轻至中度的急性头痛发作时，可服用本品。
4.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激身体经络，调节气血流通以缓解疼痛的一种传统中医技术。此方法适合于某些类型的偏头痛或其他形式的慢性头痛，在专业针灸师指导下进行。
5.头部按摩
头部按摩有助于促进血液循环和释放肌肉紧张，进而缓解头痛。在安静环境下由专业人士操作，每次5-10分钟，每日1-2次。
若症状持续不缓解或者加剧，应尽快就医以便进行进一步诊断和治疗。建议定期体检，特别是对于年龄超过40岁的成年人，以早期发现潜在健康问题。
