鼻塞和耳鸣都可能导致睡眠障碍，进而影响睡眠质量。

鼻塞会导致呼吸不畅，影响睡眠深度，而耳鸣则会干扰安静环境下的休息。长时间的睡眠障碍可能导致白天疲劳、注意力不集中等问题，进一步影响生活质量。因此，对于存在鼻塞和耳鸣症状的人群，建议及时就医以获得适当的治疗。

如果患者在患有急性鼻炎的同时还伴有严重的过敏反应，则可能会出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状，从而引起耳鸣的症状发生，此时会影响患者的睡眠质量。

针对鼻塞和耳鸣引起的睡眠障碍，患者可以尝试使用蒸汽吸入或生理盐水冲洗来缓解鼻塞，同时保持良好的睡眠习惯，如规律作息和避免睡前刺激物，有助于改善睡眠质量。