手腕远端桡骨骨折拆石膏后，可以采取关节功能训练、肌力训练、平衡训练、神经肌肉协调训练、物理疗法等方法来促进恢复。
1.关节功能训练
关节功能训练通过被动活动、主动辅助活动和抗阻运动来恢复受伤部位的灵活性和稳定性。此方法适用于患者在拆除石膏后的初期阶段，以防止肌肉僵硬和关节粘连。
2.肌力训练
肌力训练涉及一系列针对受损区域周围肌肉的力量练习，旨在增强支撑结构。此类训练应在专业人员监督下进行，以确保正确技术和安全。
3.平衡训练
平衡训练包括使用稳定球体或垫子进行不稳定的地面工作，以提高身体对突发状况的反应能力。这类训练应循序渐进地融入日常计划中，以减少跌倒风险。
4.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练着重于大脑与受损肢体之间的连接性恢复，并可能包括电刺激等技术。这些干预通常由康复师指导，在特定时间段内定期执行以优化效果。
5.物理疗法
物理疗法利用手法治疗、传统中医推拿、针灸、拔罐、中药外敷等手段，调节气血阴阳，疏通经络，促进机体功能恢复。该方法适合长期存在不适症状且难以自行缓解者。在接受治疗时需考虑个体差异及可能出现的风险。
术后恢复期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处愈合。同时，保持良好的营养摄入，有助于加速骨折愈合过程。
