测卵泡可以通过超声波检查、激素水平检测、基础体温测量、宫颈粘液观察、腹腔镜检查等方法来进行。建议有生育计划的女性可以考虑就医进行相关检查。

1.超声波检查

通过超声波检查可以监测卵泡发育情况。利用高频率声波成像技术扫描女性盆腔内部结构，包括卵巢和卵泡大小、位置等信息。

2.激素水平检测

激素水平检测可评估卵泡刺激素与黄体生成激素是否正常，以确定排卵时间。通常采集血液样本，在实验室中分析雌二醇、孕酮等生殖激素含量。

3.基础体温测量

基础体温测量是通过记录每日早起时的体温变化来推断排卵日及黄体期。使用专门的基础体温计连续每天清晨在同一时间量取并记录体温值。

4.宫颈粘液观察

宫颈粘液观察可通过观察粘液性质和拉丝长度来推测排卵日期。采用特殊工具轻柔取出阴道口附近的宫颈分泌物，并仔细研究其形态特征。

5.腹腔镜检查

腹腔镜检查能直接观察子宫内膜、输卵管等情况，有助于诊断不孕不育原因。在全身麻醉下将微型摄像头插入腹部进行深入检查，需由专业医生操作完成。

以上各项检查均需要空腹进行，以免影响结果准确性。此外，建议提前预约检查时间和地点，并按医嘱做好相关准备。