小孩喉咙有疱疹时，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重口腔黏膜的不适症状。

因为辛辣的食物可能会对已经受到感染和损伤的口腔黏膜产生刺激作用，从而延缓伤口愈合过程，并加剧疼痛感。建议在恢复期间选择温和易消化的饮食，如米粥、面条等，以促进身体康复。

此外，如果小孩还伴有高热不退、呕吐频繁或嗜睡等症状，则需警惕并发脑炎、心肌炎等严重并发症的发生。这些并发症可能与免疫系统的过度反应有关，需要紧急就医处理。

家长平时要关注孩子的生活环境，保持空气流通，注意孩子的个人卫生，勤洗手，多喝水，有助于预防疾病的发生。同时，若发现孩子出现异常表现，应及时带其就医诊治。