牙列拥挤程度根据牙齿错颌情况分为轻度、中度和重度三个等级。

牙列拥挤是由于牙齿排列不齐导致的一种牙齿错颌状况。这可能是由于遗传因素、口腔骨骼发育异常或不良咬合习惯引起的。牙列拥挤可能表现为牙齿排列紧密、咀嚼困难、牙齿清洁困难以及影响美观等问题。

临床常用X线头影测量来评估牙列拥挤的程度，此外还可能会进行模型分析、面部测量等以确定具体的拥挤程度。

针对牙列拥挤的治疗方法包括固定矫治器、隐形矫正等。具体选择哪种方式取决于拥挤程度和个人需求。

保持良好的口腔卫生习惯对于减轻拥挤带来的不适非常重要。定期咨询专业牙医，了解并遵循正确的刷牙和使用牙线的方法，有助于维护口腔健康。