三角韧带损伤伴手腕外侧疼痛可以考虑中药疗法、针灸疗法、腕关节固定、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。
1.中药疗法
中医认为三角韧带损伤多因外伤引起气血瘀滞所致，通过活血化瘀、消肿止痛的中药膏贴于患处可缓解症状。此方法适用于轻度至中度的急性或慢性三角韧带损伤。使用时需注意观察是否有过敏反应。
2.针灸疗法
针灸具有促进局部血液循环的作用，能有效减轻炎症反应，从而达到缓解疼痛的目的。
对于轻微的三角韧带损伤患者有一定的效果。在接受治疗前应确保无出血性疾病及感染等情况存在。
3.腕关节固定
腕关节固定可以限制异常活动，减少对受伤部位的刺激，有利于控制病情发展。此方法适合任何类型的三角韧带损伤患者，在佩戴支具期间要注意定期复查。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、抗炎的作用，有助于改善患者的不适症状。若患者为急性发作期，则不建议使用此类药物，以免加重胃肠道负担。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射可以直接作用于受损区域，迅速减轻炎症和水肿，从而缓解疼痛。主要针对严重且快速需要缓解剧烈疼痛的情况。在使用过程中要监测可能出现的副作用。
在治疗三角韧带损伤的同时，应避免过度使用受影响的手腕，以助于软组织修复。
