肌肉萎缩后能否恢复正常取决于病因及治疗及时性与有效性。
如果肌肉萎缩是由于长期缺乏运动导致的生理性萎缩，在适当锻炼后通常可以恢复正常。如果是神经病变引起的肌肉萎缩，则需要针对原发病进行治疗，并且在专业医师指导下进行针对性的功能锻炼，以促进恢复。此外，营养不良也可能导致肌肉萎缩，此时则需要调整饮食结构，保证充足的蛋白质摄入量，同时还要注意钙质以及维生素D的补充，有利于病情好转。
肌肉萎缩可能伴随周围神经损伤或脊髓损伤等疾病，若患者存在此类情况，需积极治疗原发疾病，否则难以自行恢复。
对于肌肉萎缩的恢复，建议定期监测肌力变化，避免过度疲劳，保持均衡饮食，确保充足睡眠，有助于促进康复。
