颈椎间盘突出引起的疼痛可能是由椎间盘退行性变、急性外伤、长期不良姿势、骨质疏松症或先天性畸形导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.椎间盘退行性变

随着年龄增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，导致其高度降低、纤维环破裂等变化，从而引起颈部疼痛。

患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

2.急性外伤

急性外伤可能导致软组织损伤、骨折或脱位，进而压迫神经根或脊髓，引发剧烈疼痛。对于急性外伤患者，建议立即就医并接受影像学检查以评估损伤程度，必要时可能需要手术干预，例如颈椎前路减压融合术。

3.长期不良姿势

长期保持不当的坐姿或站姿会导致肌肉紧张和关节负担增加，进一步加剧颈椎间盘突出的症状。针对长期不良姿势造成的颈椎病，物理疗法是优选的治疗方法。比如牵引疗法可以缓解颈部压力，减轻疼痛。

4.骨质疏松症

骨质疏松症患者的骨骼密度下降，容易发生压缩性骨折，导致颈椎不稳定，加重颈椎间盘突出的症状。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的重要手段。患者可通过口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物来补钙。

5.先天性畸形

先天性畸形包括颈椎分节不全或发育异常，这些因素可能导致颈椎结构不稳定，易受外界刺激而诱发疼痛。先天性畸形通常需通过外科手术矫正，如颈椎侧凸矫形术。

针对颈椎间盘突出引起的疼痛，应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。此外，定期复查颈椎MRI成像有助于监测病情变化，及时发现并处理潜在的问题。