痛风性关节炎患者恢复正常行走和锻炼的时间因人而异，通常在数天至数周之间。恢复时间还取决于患者的年龄、是否有并发症以及是否遵循医嘱调整饮食。
痛风性关节炎是由于尿酸盐结晶在关节内沉积所引起的炎症反应，患者可能会出现关节红肿、疼痛等症状。如果患者病情较轻，仅有轻微的关节肿胀和疼痛，且及时发现并接受规范化治疗，如遵医嘱使用非甾体抗炎药如吲哚美辛、双氯芬酸钠等，以及调整饮食习惯，减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等，通常可以较快地控制病情，恢复正常行走和锻炼的时间相对较短。对于存在痛风石、关节畸形或慢性肾病的患者，由于关节结构的损伤和尿酸代谢障碍，恢复时间可能较长。
此外，若患者存在肥胖、吸烟等不良生活习惯，也可能会延长恢复时间。
患者在病情稳定后，可适当进行低强度的有氧运动，如散步，以促进血液循环，但应避免剧烈运动，以免诱发痛风发作。
