l45椎间盘脱出通常是指第4-5腰椎之间的椎间盘向外侧突出，可能伴有坐骨神经痛的症状。
l45椎间盘脱出是较为严重的腰椎间盘突出症的一种表现形式，主要是因为椎间盘纤维环破裂导致髓核组织从破裂处突出到椎管内，压迫了神经根或者脊髓，引发剧烈的腰背部疼痛以及下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状。如果不及时治疗，可能会引起肌肉萎缩、肢体功能障碍甚至瘫痪，所以比较严重。
如果患者在急性发作期时，应避免剧烈运动，以免加重病情，同时还要注意休息，避免长时间保持一个姿势不动。
日常生活中要注意做好腰部保暖工作，尤其是在寒冷季节，以免因受凉而诱发或加重不适症状。此外，建议定期复查以监测病情变化，如有需要可考虑手术治疗。
