眼睛里磨得慌有异物感可以考虑眼部清洁、眼药水滴眼、抗过敏药物、激素类眼药膏、人工泪液滴眼等治疗措施。如果症状持续不缓解或伴有视力模糊，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。

1.眼部清洁

通过使用生理盐水或者专用的眼部清洗液轻柔地冲洗结膜囊来缓解症状。主要用于异物感由物理性因素引起时。

避免使用自来水或其他未经消毒处理的水源以防感染。

2.眼药水滴眼

选择适当的非处方眼药水如人工泪液、抗炎眼药水等按说明书指示频点以减轻不适。针对干眼症、角结膜刺激等情况。在使用前确保无菌且不过量以防止角膜损伤。

3.抗过敏药物

口服或外用抗组胺药可阻断组胺受体,从而抑制肥大细胞释放组胺,达到止痒的目的。适用于因花粉、尘螨等引起的季节性或常年性过敏性结膜炎所致之瘙痒。

4.激素类眼药膏

激素类眼药膏能够减少免疫反应和炎症反应，从而缓解眼睛的不适感。主要针对严重的免疫相关性结膜炎等疾病。长期使用需谨慎，并遵医嘱调整用药方案。

5.人工泪液滴眼

人工泪液中含有类似天然泪液的成分，可以起到润滑眼球的作用，从而缓解不适。对于干燥综合症导致的眼睛干涩有效。根据病情需要决定每日使用次数及剂量。

注意休息，避免长时间盯着屏幕造成眼部疲劳。若症状持续不改善或加重，建议及时就医以便获得专业的诊断和治疗。