粉刺不需要自行挤压。

粉刺是由于毛囊皮脂腺分泌旺盛引起的，如果进行挤压可能会导致炎症扩散或者留下疤痕。

因此，若患者想去除粉刺，可以到医院就诊，在医生指导下使用阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等外用药膏局部涂抹治疗，也可以选择激光疗法来改善症状。日常生活中还要做好皮肤护理工作，保持患处清洁干燥。

针对粉刺的处理需谨慎考虑，特别是对于面部中央T区（额头、鼻子和下巴）的粉刺，因为这些部位的毛细血管更丰富，自行挤压可能导致炎症向周围扩散或形成更严重的痤疮。

在关注粉刺的同时，应注意个人卫生，避免过度刺激皮肤，以免加重症状或引发感染。如有需要，建议咨询专业皮肤科医生的意见后再做决定。