潮阳区大峰医院

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高血糖可放心吃粗粮吗？患者饮食要注意哪些

高血糖患者可以适当的吃一些粗粮，但要注意吃一些含糖量较低的粗粮，且不能吃太多。粗粮富含膳食纤维，有利于高血糖患者的肠胃蠕动，防止便秘，但因为粗粮属于碳水化合物，如果吃得过多，碳水化合物进入体内，会转化成糖分，升高血糖。高血糖患者可以吃一些含糖量较低的粗粮，如燕麦、藜麦、玉米、高粱、荞麦等，但要注意吃这些粗粮的时候，要计算热量，不能吃得过多，要适当的运动，一般建议有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车、游泳等，如果体重超重，要减轻体重。

2023-08-21
糖尿病的发病原因

糖尿病的发病原因多与血糖有关，血糖是指血液中葡萄糖的水平，机体的进食主要通过葡萄糖，如果糖尿病患者的血糖长期处于较高的水平，可能会导致胰岛素分泌障碍，引起糖代谢障碍，继而导致血糖升高。

2023-08-07
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