宝宝肝火旺大便粗排便困难可采取中药调理、腹部按摩、针灸疗法、饮食疗法等方法进行治疗。

1.中药调理

中医认为肝经所过之处，皆肝经循行部位，因此肝火旺盛时会导致面部、眼周等部位出现红肿、疼痛等症状。通过服用龙胆泻肝汤可清肝利湿。对于肝火旺盛引起的头晕目眩、耳鸣、口苦咽干等症状具有一定的缓解效果。

2.腹部按摩

腹部按摩可以促进血液循环，改善消化功能，进而有助于缓解便秘症状。此方法适合日常保健使用，也可在饭后进行轻柔地按摩以促进食物的消化吸收。

3.针灸疗法

针灸疗法能够调节神经系统和内分泌系统，从而达到平抑肝火的目的。针灸适宜于多种疾病状态下的辅助治疗，但须由专业医师操作，并密切观察患者反应以防意外发生。

4.饮食疗法

饮食疗法通过摄入一些具有清热解毒功效的食物来帮助改善肝火旺的症状。这种方法可以在家中方便快捷地实施，并且适合长期坚持使用。

针对肝火旺引起的大便粗排便困难的情况，建议调整饮食结构，增加膳食纤维摄入量，如燕麦片、芹菜等，以改善肠道环境，促进排便。此外，保持充足睡眠，避免过度疲劳，也有助于减轻肝火旺的症状。