频繁腰酸伴随蛋白尿可能是肾衰竭的症状，需要及时就医进行进一步的检查和确诊。

频繁腰酸可能是因为肾脏疾病引起的，而肾衰竭会导致肾小球过滤功能下降，进而引发尿液中的蛋白质含量增加，出现蛋白尿的现象。若患者症状持续不缓解，应及时就医以便进行针对性治疗。

此外，还应考虑是否存在高血压、糖尿病等慢性病史，这些疾病也可能导致肾功能受损。因为长期未控制好血压或血糖水平，可能会加重肾脏负担，进而引起肾损害。

日常生活中，应注意休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食健康，尽量减少高盐、高脂食物的摄入，以减轻肾脏负担，预防肾衰竭的发生。