孕期反胃恶心可以采取饮食调整、腹部按摩、穴位针灸、维生素B6、茶苯海明等方法来缓解。如果症状严重或持续不缓解，建议咨询医生以获取适当的治疗。

1.饮食调整

通过选择小份、高蛋白食物以及少量多餐的方式减轻孕妇的不适感。对于轻微孕期反应的患者有帮助。

2.腹部按摩

轻柔地以顺时针方向对腹部进行按摩，每日数次，有助于促进胃肠蠕动，缓解孕吐症状。适用于孕期轻微恶心呕吐的情况。

3.穴位针灸

在专业中医师指导下选取内关、足三里等穴位进行针灸处理，每次治疗时间约30分钟。此方法可辅助改善孕期消化不良引起的恶心现象。需注意保持情绪稳定以配合效果。

4.维生素B6

口服维生素B6片可以补充体内缺乏的营养物质，从而起到止吐的作用。主要针对妊娠期恶心呕吐严重且常规疗法无效者。

5.茶苯海明

茶苯海明能够阻断前庭神经的传入冲动，抑制中枢的催吐化学感受区，具有镇吐作用。对于晕车、晕船等情况导致的恶心呕吐有效。

孕期反胃恶心还可能需要遵医嘱使用其他药物如甲氧氯普胺来缓解。建议患者定期监测身体状况，必要时咨询医生调整治疗方案。