轻度至中度的痘痘有自愈的可能性，重度或持续存在的痘痘则难以自行消除。

轻度至中度的痘痘主要是由于青春期内分泌变化导致的暂时性皮肤状况，随着身体适应，痘痘可能会自然消退。而重度或持续存在的痘痘可能是由遗传因素、生活习惯不当等原因引起的，这些因素可能导致皮肤长期处于不健康状态，因此难以自愈。对于无法自行消退的痘痘，建议及时就医进行专业治疗。

在某些情况下，如月经前后的荷尔蒙波动也可能引起短暂的痘痘爆发，通常会在月经结束后自行缓解。

痘痘的处理需注意个人卫生，避免过度清洁与刺激，并保持均衡饮食以减少皮肤问题的发生。对于持续存在或加重的痘痘，应及时寻求医生的帮助进行针对性治疗。