不打呼噜的人突然打呼噜可能是睡眠姿势改变、肥胖、过敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病、腺样体肥大等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。
1.睡眠姿势改变
睡眠姿势改变可能会影响气道通畅度，导致短暂性的呼吸不畅，引起打鼾。睡前调整睡姿为侧卧位可改善症状。
2.肥胖
肥胖患者颈部脂肪堆积增多，压迫气道，导致气流阻力增加，从而出现打鼾的情况。减肥手术如胃旁路术、袖状胃切除术等可以考虑用于重度肥胖患者的治疗。
3.过敏性鼻炎
过敏性鼻炎会引起鼻腔黏膜肿胀和分泌物增多，导致气道受压而出现打鼾。抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定可用于缓解症状。
4.慢性阻塞性肺病
COPD患者由于长期吸烟等原因导致气道狭窄，夜间平卧时更容易出现呼吸道不通畅，进而引起打鼾。戒烟并使用支气管扩张剂如沙丁胺醇、异丙托溴铵可减轻症状。
5.腺样体肥大
腺样体肥大是由于淋巴组织增生引起的，当其增大到一定程度时会堵塞上气道，导致气流不畅，产生打鼾声。如果确诊为腺样体肥大，通常需要通过手术治疗来缩小或移除腺样体，例如扁桃体腺样体切除术。
建议定期进行睡眠监测以评估睡眠质量，必要时可咨询耳鼻喉科医生。对于存在睡眠障碍的个体，保持规律的生活作息，合理饮食，适量运动，有助于改善症状。
