高压140低压90属于轻度高血压。
正常人安静状态下的理想血压是120/80毫米汞柱,而高压140低压90即收缩压140mmHg舒张压90mmHg,超过了正常的范围,因此可以被诊断为高血压。轻度高血压可能是由于长期高盐饮食、过度肥胖等原因导致的,也有可能与遗传因素有关。
若患者在短时间内出现高压140低压90的现象,则可能与剧烈运动或情绪激动等因素有关,一般不需要过于担心,可通过休息缓解。
对于轻度高血压患者,建议采取低盐饮食,避免食用过多腌制食品,以减少钠摄入。同时,适当的体育锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动,有助于控制体重,降低血压。