口腔上牙龈凸起可能是由维生素D中毒、牙龈纤维瘤病、牙周炎、牙龈增生、牙龈瘤等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.维生素D中毒

维生素D具有促进钙质吸收的作用，但过量摄入会导致血液中钙质浓度过高，引起骨骼硬化、肾结石等。因此，在诊断为维生素D中毒后，应立即停用所有来源的维生素D补充剂，并调整饮食以减少天然和合成维生素D的摄入。

2.牙龈纤维瘤病

牙龈纤维瘤病是一种慢性炎症性疾病，由于遗传因素导致局部组织过度生长所致。

病变部位会出现红色肿块，有时伴有出血点。针对此病症，可遵医嘱使用氯己定含漱液进行缓解，同时还要定期到医院复查。

3.牙周炎

牙周炎是由于长期食物残渣堆积刺激引起的牙龈组织炎症反应，炎症因子刺激可能会导致牙龈出现凸起的情况。患者可在医生指导下采用超声波洁治术的方式清除菌斑以及结石，从而控制病情的发展。

4.牙龈增生

牙龈增生可能由多种原因引起，如药物副作用、内分泌变化等，这些因素可能导致牙龈组织异常增长。对于药物性牙龈增生，建议咨询医生更换非引起牙龈增生的替代药物，如布洛芬缓释胶囊代替对乙酰氨基酚片。

5.牙龈瘤

牙龈瘤主要是因为慢性炎症反复刺激或者机械性创伤导致的一种良性肿瘤，通常表现为缓慢生长的软硬结节。可通过手术切除的方法来达到治愈的目的，比如龈瓣修整术、龈瘤刮除术等。

除此之外，如果存在不良生活习惯，如吸烟、饮酒等，也可能诱发口腔黏膜癌变，增加患口腔癌的风险。建议定期进行口腔健康检查，包括牙龈检查和X线检查，以便早期发现并处理相关问题。