请人吃饭不如请人流汗

请人吃饭不如请人流汗体现了运动对健康的重要作用。

请人吃饭可能会导致能量摄入过多，引起肥胖等问题；而请人流汗则有助于消耗热量，改善心血管健康等。因此，从健康的考虑来看，后者更为有益。

除此之外，比较两者时还需考虑社交因素、经济成本及其他影响身心健康的活动。例如，社交活动中可能产生的压力或焦虑也可能影响身心健康。

在选择是否邀请他人参与何种活动时，应综合考虑饮食与运动对健康的影响，并结合个人的具体情况进行评估。