缺维生素e会神经紧张吗

缺乏维生素E可能会导致神经紧张。

缺乏维生素E会引起神经系统的氧化应激损伤，影响神经递质的合成与释放，进而引发神经紧张、焦虑等症状。

此外，长期缺乏维生素E还可能增加患帕金森病的风险。因此，建议定期进行血液维生素水平检测，以确保其在正常范围内。

神经紧张也可能是由睡眠不足、压力过大等原因引起的，这些因素可能导致神经细胞功能紊乱，从而引起神经紧张的症状。

对于维生素E缺乏引起的神经紧张症状，可通过食物或药物来补充维生素E，如食用坚果类食品或遵医嘱服用维生素E软胶囊等。