二十多岁整牙是合适的，因为这个年龄段的颌骨发育还没有完成，牙齿移动和骨骼改建的能力比较强。
二十多岁时，由于个体差异，有些人的牙齿可能已经基本定型，而另一些人则可能仍然存在一定的可塑性。此外，随着生活水平的提高，饮食结构的变化以及口腔卫生意识的增强，许多人在成年后也会出现牙齿问题，如龋齿、牙周病等，这些问题需要及时得到治疗。
因此，虽然二十多岁整牙是一个适宜的时间段，但具体是否有必要还需要结合个人情况进行综合考虑。
如果患者有严重的牙周疾病或全身性疾病，如糖尿病，则可能会影响整牙的效果和恢复时间。此时，整牙前需控制好原发疾病，确保身体健康状态适合接受整牙手术。
在二十多岁整牙过程中，建议定期复诊，保持良好的口腔卫生习惯，并遵循医生的指导进行矫正器的佩戴和护理。同时，注意避免过硬或粘性食物，以减少牙齿损伤风险。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
