两个月宝宝出现便秘时，可以通过补充水分、按摩、调节饮食、适当运动、药物治疗等方法帮助宝宝排便，缓解便秘的情况。如果宝宝出现异常哭闹或者其他不适症状，建议及时到医院进行治疗，避免延误病情。
1、补充水分：可以适当给宝宝多喝温开水，或者使用温水袋温敷宝宝腹部，可以刺激宝宝的肠道，促进肠道蠕动，缓解便秘的情况;
2、按摩：可以通过按摩宝宝的天枢穴，天枢穴位于宝宝的肚脐中部，按摩天枢穴可以促进宝宝肠道蠕动，缓解便秘的情况，建议用逆时针方向进行按摩;
3、调节饮食：可以适当给宝宝添加辅食，如蔬菜泥、果泥，以及含有纤维素多的绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜、蒜苗等，可以适当给宝宝喝酸奶，酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道菌群，促进胃肠道蠕动，缓解便秘的情况;
4、适当运动：两个月宝宝便秘时，家长可以帮助宝宝进行被动运动，比如双脚跳动或者被动伸展肢体，可以促进肠道蠕动，缓解便秘的情况;
5、药物治疗：两个月宝宝出现便秘的症状，如果上述方法不能缓解，可以在医生指导下适当给宝宝添加乳果糖口服溶液，乳果糖口服溶液属于一种渗透性泻药，可以使大便软化，促进肠道蠕动，从而缓解便秘的情况，也可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片等益生菌，调节肠道菌群，缓解宝宝便秘的症状。
两个月宝宝出现便秘时，建议家长注意观察宝宝的状态，必要时到医院进行相关检查，在医生指导下进行治疗。日常生活中，家长应注意合理喂养，避免宝宝出现消化不良的情况。
