鳕鱼营养价值较高，富含维生素A、D、蛋白质等营养成分，可以满足宝宝生长发育所需的营养。鳕鱼的做法简单、易消化，一般建议鳕鱼蒸熟后即可给宝宝吃，但具体的吃法、吃法、给宝宝吃的量，需要根据宝宝的食欲、消化能力等情况而定，建议少量多次食用，以免造成消化不良。

1、制作方法：将鳕鱼清洗干净，去除鱼腥味，然后将其剁碎，压成鱼肉泥，注意去除鱼腥味，以免腥味太重，可以适当加入调味剂。将鳕鱼肉捏成鱼泥，将其放入锅中，蒸熟后即可给宝宝吃;

2、吃的量：从宝宝4个月左右开始，每周可以吃2-3次，一次吃1-2个。随着宝宝的成长，身体的各项机能逐渐完善，每周可以吃2-3次，一次吃1-2个。宝宝6个月时，可以尝试吃整个鳕鱼，建议将鳕鱼做成小鱼丸或鱼泥，有助于宝宝吞咽和消化。7-9个月的宝宝可以尝试和家长一起吃，给宝宝喂食时，注意将鳕鱼做成鱼汤或鱼泥，易于宝宝消化，也有利于咀嚼和吞咽;

3、注意事项：由于宝宝胃肠道功能尚未发育完善，故建议吃鳕鱼时，不要过量食用，避免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。如果宝宝对鳕鱼过敏或属于过敏体质，则不建议吃鳕鱼，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状，不利于身体健康。