萎缩性胃炎伴糜烂患者可以适量食用小米、燕麦、红薯、山药、南瓜等易消化且营养丰富的主食。需要强调的是，虽然这些食物对症状缓解有帮助，但并不能替代医生的治疗建议。

1.小米

小米富含维生素B族，能够促进消化液分泌，改善食欲。此外，小米还具有温和养胃的作用。

适量食用小米可以缓解萎缩性胃炎患者的症状，但不宜过量，以免引起腹胀等不适感。

2.燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维，可增加胃肠道蠕动，促进排便，防止便秘的发生。对于萎缩性胃炎伴有便秘的患者来说，适当进食燕麦有助于改善病情。

3.红薯

红薯中含有一定量的淀粉，其进入人体后会转化为葡萄糖，从而起到一定的补中益气作用。萎缩性胃炎患者平时吃一些红薯，有利于补充营养、提供能量，对身体有一定的好处。

4.山药

山药是一种常见的中药材，味甘入脾经，能补脾胃之气，同时还有润肺止咳的功效。萎缩性胃炎患者常伴随食欲不振、腹泻等症状，此时可以将山药作为主食或辅料来食用，以改善相关不适。

5.南瓜

南瓜富含果胶，可在一定程度上保护胃黏膜免受刺激，减少炎症反应。萎缩性胃炎患者经常伴随胃痛、烧心等症状，适当摄入南瓜有助于减轻这些症状。

萎缩性胃炎患者应避免食用辛辣、油腻及难以消化的食物，如辣椒、肥肉等，以减少胃部刺激。建议定期进行胃镜检查，监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。