下眼袋总跳可能是睡眠不足、眼睑痉挛、面神经炎、眼部炎症或干眼症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠不足

长时间熬夜会导致睡眠不足，使大脑和肌肉得不到充分休息，从而出现下眼袋总跳的情况。充足的睡眠有助于缓解眼睛疲劳，建议患者规律作息时间，保证每天7-8小时的睡眠时间。

2.眼睑痉挛

眼睑痉挛是指眼轮匝肌持续性收缩导致的眼皮不自主地抽动，可能由精神紧张、用眼过度等因素诱发。这些因素可能导致神经兴奋性增高，引起肌肉不由自主地抽搐。对于这种情况，可以遵医嘱使用肉毒素进行注射，能够暂时阻断神经冲动的传导，减轻痉挛的症状。

3.面神经炎

面神经炎通常是由感染引起的面部神经发炎，炎症对面部肌肉产生刺激，进而导致下眼袋跳动的现象发生。患者可按医嘱服用营养神经类药物进行调理，如维生素B1片、甲钴胺胶囊等。

4.眼部炎症

眼部炎症包括结膜炎、角膜炎等，由于炎症因子对眼部组织造成刺激，可能会引起眼皮跳动。针对此类原因所致的问题，需要积极寻找并去除致病源，例如细菌感染者需遵照医生的意见选用妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等抗生素药膏进行抗感染处理。

5.干眼症

干眼症是一种慢性疾病，多因泪腺分泌减少或泪液蒸发过快引起，此时泪膜不稳定，容易导致眼球表面干燥，从而引起眼皮跳动。改善微循环是干眼症的主要治疗方法之一，患者可在医师指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液点眼替代疗法以缓解不适症状。

建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史的人群，以及随着年龄增长出现相关症状者。必要时，可通过超声波检查、视力测试等方式评估眼部状况。保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食和适量运动，也有助于预防相关问题的发生。