孕妇不可以自行进行轻微的刮痧。

刮痧是一种传统的中医疗法，通过使用刮具促进局部血液循环，达到舒缓肌肉的效果。但是刮痧时使用的力度较大，容易导致皮下毛细血管破裂出血，造成皮肤损伤，进而引发感染。此外，如果操作不当还可能会诱发流产或者早产的情况发生，所以不建议孕妇自行进行刮痧。

在孕期，若存在经期疼痛、便秘等问题，可考虑使用腹部刮痧疗法。但需由专业中医师指导，并注意避免对子宫产生压力。

对于孕妇来说，在孕期应特别关注身体状况，避免不必要的风险。如有任何不适或疑问，请务必咨询专业医生的意见，以确保母婴健康。