不稳定型心绞痛的三种类型可以通过“新、白、黑”三个字来记忆，分别代表新发心绞痛、恶化劳力性心绞痛和梗死后心绞痛。

不稳定型心绞痛的三种类型都与冠状动脉粥样硬化斑块破裂有关。新发心绞痛是首次出现的心绞痛发作；恶化劳力性心绞痛是指心绞痛发作频率增加或强度加剧；梗死后心绞痛则是在心肌梗死急性期后发生的心绞痛。这三种类型的不稳定型心绞痛通常表现为胸骨后疼痛，可能伴有呼吸困难、恶心呕吐等症状。

针对不稳定型心绞痛的三种类型，可以进行心电图、超声心动图、负荷试验心电图等常规检查，以评估心脏功能和血液供应情况。必要时还可进行冠脉造影以确定狭窄程度。不稳定型心绞痛的治疗需个体化管理，包括药物治疗如阿司匹林、氯吡格雷以及血管扩张术。

患者应在医生指导下接受适当的治疗。

不稳定型心绞痛患者应避免剧烈运动，保持规律的体力活动，有助于改善血液循环，预防不适症状的发生。