手臂晒伤了可以采取冷敷、抗组胺药、皮质类固醇膏、非甾体抗炎药、维生素E乳等治疗方法。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部肿胀和疼痛。患者可以用毛巾包裹冰块后放置于患处。冷敷适用于急性期，可减少组织损伤和水肿。
2.抗组胺药
抗组胺药可用于减轻瘙痒症状。常用药物有氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。此药物适合在皮肤受到刺激且伴有轻微发红时使用。
3.皮质类固醇膏
皮质类固醇膏具有抗炎作用，能快速止痒消肿。例如氢化可的松软膏、复方醋酸地塞米松乳膏等。此类药物主要用于轻度至中度皮肤炎症反应。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛的作用。如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。这类药物对于轻度至中度的太阳灼伤引起的不适症状有一定的效果。
5.维生素E乳
维生素E乳具有抗氧化功效，促进伤口愈合。主要成分为生育酚。本品适用于干燥及因日晒引起的各种肌肤问题。
在处理手臂晒伤时，应避免进一步的日光暴露，并保持受损皮肤清洁干燥。若晒伤情况没有改善或者加重，应及时就医以获得适当的治疗。
