月经推迟5天一般是正常的。

月经推迟5天在正常范围内，因为正常的月经周期范围为21-35天，平均约为28天。这主要是由于个体差异导致的内分泌失调所致。

如果女性近期存在精神紧张、焦虑等不良情绪或过度运动，可能会引起下丘脑功能紊乱，从而影响卵巢激素水平变化，出现月经推迟的现象。

对于月经推迟的患者，建议关注自身症状的变化，必要时可就医检查以确定是否存在妊娠或其他潜在疾病。若经期持续异常，则应积极寻找原因，并采取相应措施来调节月经周期。